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简化太极拳24式技击用法

作者:小拳王 来源:颐华太极养生中心 发布时间:2012-01-02 17:02:55 【字体:

 

 


这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解

动作,体会劲法;二也可以得到技击应用的示范,学几招防身术,增强学习的兴趣。可以说,太极

拳的技击法是太极拳的上乘工夫,因为在实战中可以切实体会太极拳“绵里藏针”、“外柔内坚

”的劲法,对太极拳虚虚实实,变化无穷的奥妙,及“四两拨千斤”的效能有所认识。当然,古拳

论有“势无定型”之说,要想将拳练得“得心应手”,乃至“阶及神明”,照本宣科是不行的。因

此,这里的拆拳仅做示范,真正应用尚需随机应变,就势而发。

在编写本部分内容时,参考了吴忠农先生的《简化太极拳练势与运气》一书。

 

(一)野马分鬃

1.乙上步用左拳击打甲胸部;甲用左手格抓乙的左腕部。(图1)

2.甲右脚迅速上一步,别住乙方的左腿,同时,左手穿过乙方的左腋下向其颈部穿出,并向右后反别,可使其倒地。(图2)
 

[要点] 整个动作要求协调一致,充分利用弓腿进身带身靠的力量将乙方跌出。

 

(二)白鹤亮翅

1.乙用左直拳右踢腿同时击打甲方;甲应立即用右手向上、向右挡开乙方的左拳,同时,用左手向下、向左搂其右腿,防开乙方的上下进攻。(图3)

2.随即用右手向右后采拉乙方的左手,左手搂住其左腿向上、向右弧形上抬,并向右转腰,制乙后倒。
 

[要点]

防守动作和返攻动作要紧密衔接起来,中间不可有停顿,整个动作要求协调圆活。

(三)搂膝拗步

1.乙用右拳击打甲方的腰部;甲方迅速用左手向下,向左将其右拳格开。(图4)

2.随即甲迅速用右掌向前猛击乙右胸部。(图5)
 

[要点]

防守动作要和进攻动作协调一致。出掌时,要充分发挥蹬右腿和向左转腰的力量,将其击出或击翻倒地。

 

(四)手挥琵琶

1.乙上左步用右直拳击打甲方;甲方身体重心向后坐,右腿屈膝半蹲,左脚尖上勾,避开乙方的冲拳。(图6)

2.同时,甲右手向上抓住乙方的右腕并向左用力,左手猛拍其左肘关节,利用双手的合力,使其肘关节受伤。(图7)
 

[要点]

双手用力必须同时进行,发劲要冷弹快猛。

(五)倒卷肱

1.乙突然从背后抱住甲;甲方应迅速向下蹲,以防被对方抱起。(图8)

2.随即甲身体重心向后移,左臂向前伸,同时,右臂屈肘,以肘尖向乙方的胸部猛顶,解脱乙方抱腰,击伤对方。(图9)
 

 

[要点]

用左肘击乙方的胸部时,头要向右后转,并要猛力向右转腰,以助顶肘之力。

 

(六)揽雀尾(捋、挤、按)

1.掤势

(1)乙上步用右拳击打甲;甲立即起左手外格其腕步。(图10)
 

 

(2)随即甲右脚向前上一步,右腿屈膝半蹲,蹬左腿,成右弓步;同时,左用抓乙右腕向下、向后带拉,右手向乙的右腋下用力掤出,可将乙击出或击倒。(图11、12)

[要点]

甲左手向后带拉,使乙有后缩之意,此时,甲应乘乙后缩之势,借其力迅速出右手做“掤”的动作,这样“掤”的效果就好。如不借其力,是无法将对方掤出去的。在掤时,要以腰为主宰,用腰力将乙掤出。

2.捋势

(1)乙上右步用左掌推击甲;甲立即举起左手格其左腕部。(图13)
 

 

(2)随即甲右脚向前上一步;同时,左手由前向下、向后弧形带拉,右手按住乙的左肩或左肘部由前向下、向后弧形猛捋,可将乙从甲的身体左侧向后捋出或拖倒。(图14、15)

 

 
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