北京康之杰上地垂钓园太极拳培训

　　太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。
太极拳适合任何年龄、性别、体型的人练习。经常练习太极拳，对於身心健康有意想不到的收获。
为响应众多太极拳学员的提议，也本着为全民健身服务的宗旨，我们常年开设太极拳短训班。教学地点分布在市区各大公园，力争让每个学员稳步上升，满意而归！我们的教练有多年的教学经验：遂步演练，讲解细心，动作标准！耐心指导下轻松迅速的掌握发劲与劲路，蹿越蹦跳，以及二路炮捶。