來到日本逛街購物，除了各式各樣的食肆、服裝店和藥妝店，還有一種到處可見的商店類型，那就是超級市場（supermarket）。其實超市在香港或是其他地方也不罕見，但日本的超市類型和品牌林林總總，又有部分超市會推出自家製的食品，商品種類之多令人眼花撩亂。因此無論是旅客或是新搬來日本的移民者都可以在這裡一覽日本東京都超市的資訊。
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目錄
日本超市
1. AEON イオン
2. マイバスケット My Basket
3. daiei ダイエー
4. 驚安の殿堂 ドン‧キホーテ（Don Quijote 唐吉軻德）
5. 業務スーパー（業務超市 Gyomu Super）
6. OK オーケー
7. Maruetsu マルエツ
8. SEIYU 西友
9. ライフ LIFE
10. サミット（SUMMIT）
11. COSTCO コストコ
12. イトーヨーカドー Ito-Yokado（伊藤洋華堂）
13. TOKYU（東急ストア）
14. Seijo Ishii 成城石井
15. KINOKUNIYA 紀ノ国屋
常見問題
在日本超市有什麼是必買的嗎？
我要怎樣找到酒店附近的平價超市？
日本超市和便利店有什麼不同嗎？
結論
日本超市
1. AEON イオン
特點：
大型綜合超市，提供各種食品、服飾、家居用品
擁有自家品牌「TOPVALU
」
旗下設有不同型態的店舖，如「AEON MALL」、「AEON TOWN」、「AEON STYLE」、「AEON SUPERCENTER」、「AEON BIKE」等
日本大型連鎖品牌，在日本全國，旗下綜合超市有約500間，而超商、折扣店等型態則有大約5800間
海外，包括香港、中國大陸、馬來西亞均有分店
位置：分佈全國各地
官網：https://www.aeon.info/zh-CHS/
2. マイバスケット My Basket
特點：
AEON集團旗下迷你超市，販售旗下品牌「TOPVALU
」
四大原則：「離家很近、便宜、整潔、友善」
商品種類主要是日常生活必需品
分店數量：東京都23區：805間；神奈川縣：322間；千葉縣：25間；埼玉縣：16間，合計：1168間
位置：集中在東京都、神奈川縣、千葉縣以及埼玉縣
官網：https://www.mybasket.co.jp/
3. daiei ダイエー
特點：
AEON集團旗下的超市，販售旗下品牌「TOPVALU
」
價格較為親民
從早上7點開始營業
在全國共有206間店舖，分佈在首都圈（東京一帶）和近畿圏（大阪一帶）
位置：主要在車站和商場附近
官網：https://www.daiei.co.jp/
4. 驚安の殿堂 ドン‧キホーテ（Don Quijote 唐吉軻德）
特點：
商品種類眾多，從日用品到高檔品牌均有，包括食品、家電、化妝品等，而新鮮食品佔比較少
大多商品是平行進口、批發而來，因此在品質受到保證的情況下維持價格低廉
擁有自家品牌「JONETZ」
營業時間長，有些店舖24小時營業
海外，包括在香港亦有設店，日本國內總共有632間分店
含有退稅服務
位置：分佈全國各地，尤其集中在東京都
官網：https://www.donki.com/
5. 業務スーパー（業務超市 Gyomu Super）
特點：
價格便宜、分量大
是不少日本餐飲業者進貨的來源
大多是可長期保存的商品
擁有自家品牌，由養殖到生產、銷售垂直整合，以低價格提供高品質的產品；同時亦有外國進口的商品
廣告主要在網上進行，除了能減低實體廣告的成本外還能讓世界各地的顧客更方便接收資訊
在日本擁有25間工廠、1066間店舖
位置：遍佈全國
官網：https://www.gyomusuper.jp/
6. OK オーケー
特點：
主打高品質低價格的戰略，不會特別舉辦優惠活動，因此全年均能低價購入，適合日常大批量購買
花費¥200申請成為會員後持有オーケイクラブカード（OK Club Card）便可享原價3/103（近3%）的折扣，而入會和年費毋需額外徵費
店面設有オネスト（正直）カード（誠實卡）以告訴顧客資訊，例如商品在哪段時間購入比較便宜，讓他們可以到時再買、水果的甜度不足等
擁有自家品牌
部分店面提供免費冰塊，乾冰則收費使用
分店數量：東京都23區內：52間；23區外：24間 ；千葉縣：14間；神奈川縣：50間；埼玉縣：15間，合計：155間
位置：主要集中在東京都及鄰近縣市的住宅區
網站：https://ok-corporation.jp/
7. Maruetsu マルエツ
特點：
共分成一般的「maruetsu」、小型超市「maruetsu petit」和高級超市「LINCOS」三種型態
價格適中，供應新鮮蔬果和日常食品
擁有自家品牌「eatime」
不定期特價促銷；另外逢星期二和三會舉辦¥98（含稅¥105）特價活動以及星期日會有早市特價活動，以最優惠的價錢購入蔬菜、肉類、魚類等食品
設有不同標示牌標註貨物供顧客參考
貨物貼上綠色標籤表示價格實惠
貨物貼上黑色標籤表示品質優良
分佈在東京都及鄰近縣市，共設有305間店舖
設有定期移動商店在指定地方販賣少量日常用品，方便行動不便或生活在較為偏僻地區的顧客，詳情時間表和位置請參考 這裡
。
位置：遍佈全國，主要集中在東京都
官網：https://www.maruetsu.co.jp/
8. SEIYU 西友
特點：
價格低廉，種類豐富
擁有自家品牌「みなさまのお墨付き（由大家掛保證）」，開賣前在消費者評比中獲70%以上好評的商品才會販售
同公司集團旗下另一品牌「SUNNY」於九州地區營業，兩者基本上無異
全國均設有分店，「SEIYU」與「SUNNY」合計共323間店面
許多分店24小時營業
位置：分散在全國各地，主要集中在東京都和福岡縣
官網：https://www.seiyu.co.jp/
9. ライフ LIFE
特點：
注重新鮮食品和健康產品
種類豐富，從價格惠實到天然有機的高單價產品一應俱全
擁有自家品牌
不定期推出優惠活動
全國共有310間店舖
位置：集中在首都圈（東京一帶）和近畿圏（大阪一帶）
官網：http://www.lifecorp.jp/
10. サミット（SUMMIT）
特點：
價格便宜，幾乎每天都有折扣活動，逢星期二和日會舉辦「積分加倍活動」，在星期二積分會加乘10倍，星期日中積分會加乘5倍
種類豐富
許多店鋪設有內用區
烘培區有現烤的麵包和pizza等
主要在東京區設店，合計共有123間
位置：集中在東京都及鄰近縣市
官網：https://www.summitstore.co.jp/
11. COSTCO コストコ
特點：
付費會員制超市，需持有會員卡才能入內，可帶一至兩位朋友一同入內，而18歲以下。另外可申請一張免費家庭卡供年滿18歲或居住同一地址的家庭成員使用（需攜帶證明文件），其功能與主卡一樣，因此最多一次可6人同時入場。
會員卡附有照片，僅供本人使用
會員卡全球通行
在會員有效期內若不滿意可隨意取消，全額退款當年度的會員費
分量大、價格低廉
賣場40%商品都進口自國外，包括食品、電器、家具、書籍、首飾、美妝、服飾、體育用品、辦公室設備等應有盡有，種類繁多
適合想囤積日用品或多人聚餐的人
由美國進軍至日本，國內共有35間店面
位置：分佈全國各地，東京都及鄰近縣市較多分店。因店舖佔地面積較大而大多倉庫位置較為偏僻
官網：https://www.costco.co.jp/
12. イトーヨーカドー Ito-Yokado（伊藤洋華堂）
特點：
歷史最悠久的日本超市
大型連鎖超市，商品種類齊全，包括食品、服裝、家居用品、文具、電器等
常有家庭裝商品優惠
擁有「顔が見えるお食品（看得見樣貌的食品）」系列，強調天然、安心的成分和環境，強調生產者的重要性和理念，將顧客和生產者連結起來
由於是7-11控股公司的成員之一，所以可買到7-11的產品
含有退稅服務
分店佈滿全國，共有120間分店
位置：主要集中在東京近郊，其次是東京都
官網：https://www.itoyokado.co.jp/special/global/tw/
13. TOKYU（東急ストア）
特點：
每天都有冷凍食品特價活動
有自家品牌「Tokyu Store Plus」的食品和「V Mark」標誌來表示天然有機的食品，一共分為三種來讓顧客參考
在東京都一帶的關東地區，共有91間分店
位置：大多分佈在東急電鐵線上，集中在東京都一帶
官網：https://www.tokyu-store.co.jp/
14. Seijo Ishii 成城石井
特點：
單價較高、高品質
種類豐富、擁有全店約3成的獨家的特殊商品，主打自家品牌「desica」的食品
部分分店24小時營業
在百貨公司亦有設店面
店舖遍佈全國，共有213間
位置：分佈關東、關西、東北、中國地區
官網：https://www.seijoishii.co.jp/
15. KINOKUNIYA 紀ノ国屋
特點：
日本首間現代化超市
高檔超市，提供進口和高品質商品
商品種類獨特，品質上乘
設立不同支線，分為「紀ノ国屋」、「デイリーテーブル（Daily Table）」、「紀ノ国屋アントレ（entrée）」、「百貨店」、「グルマンマーケット（Gourmand Market）」、「紀ノ国屋 羽田エアポートガーデン（Haneda Airport Garden）」、「ベーカリー專門店（Bakery專門店）」以及「KINOKUNIYA Sutto（キノクニヤスット）」8種類型，全國合計45間
位置：主要集中在東京都內
官網：https://www.e-kinokuniya.com/
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常見問題
在日本超市有什麼是必買的嗎？
日本超市物美價廉，比起便利商店更便宜，食品以至於家居用品都可考慮在超市購入。而各家超市獨有品牌出品的食品也值得一嚐。
我要怎樣找到酒店附近的平價超市？
在這邊文章裏大致整理了東京都15間比較常見的超市，你可利用電話的地圖軟件來搜索附近的超市，再對比本文提及的超市名字即可大致知道附近有哪些平價的超市了。
日本超市和便利店有什麼不同嗎？
日本平價超市除了比便利店便宜外，佔地面積通常也比較大，販賣的貨物種類也會較多元化。但兩者同樣有各自的獨家產品，因此可考慮到有販賣便利商品獨家產品的超市逛街，如イトーヨーカドー Ito-Yokado（伊藤洋華堂），就可以一次過逛到兩邊的產品了。
結論
雖然日本物價比香港低，再怎麼隨便買也比在香港划算，但若能學習日本人如何在日常生活中節省開支，省下來的旅費就可以用來享受更多體驗了！