谈笑自若（拼音：tánxiàozìruò）是一则来源于历史故事的成语，成语有关典故最早出自于西晋·陈寿《三国志·吴书·甘宁传》。 “谈笑自若”的意思是能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态；在句中可充当谓语、定语、状语；含褒义。 “谈笑自若”是一个成语，意思是指在面临困境或危险时仍能保持淡定从容，并能够流利、自如地交谈和说笑。 这个词汇通常用于称赞一个人在压力下表现出的镇定自若和乐观向上的态度。