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练习简化太极拳也会长工夫吗?

作者:小拳王 来源:颐华太极养生中心 发布时间:2011-09-28 21:24:52 【字体:

练习简化太极拳也会长工夫吗?
    简化太极拳虽然称为简化,是相对原来杨式老架太极拳而言的,但仍保留了八门五步的基本技法,实际上是太极拳的基本功练习套路。其基本内容是太极拳的主要步型、步法和最基本的技术动作组合,是一套打基础的功架。正由于动作比较简单,才最吃功力,演练起来无拙可藏,一举手、一投足都要做得规规矩矩,一丝不苟才出效果。在练功过程中,这个套路只是动作结构简单一些,所有锻炼要领与杨式太极拳是相同的。不能马虎苟且,从身型、手型到套路的整体练习,同样要以《太极拳术十要》作为标准,而且组成套路的8组动作,锻炼的目的性非常明确,正是一套打基础、长工夫的练习套路。

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