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四十八式太极拳的收势图解

作者：小拳王来源：颐华太极养生中心发布时间：2010-09-28 17:46:47 【字体：小大】

收势
(1)两前臂同时内旋，两掌分开，与肩同宽，掌心向下，徐徐下落；眼看前方(图3．255)。

    (2)两手慢慢下落至两腿外侧，上体正直，头微上顶，松肩垂肘，呼吸自然；眼看前方(图3．256)。
    (3)左脚收至右脚旁，两脚并拢，脚尖仍向前；眼看前方(图3．257)。
    要点：精神、速度、劲力都要均匀完整贯彻始终，不可松懈。身体保持自然沉稳。

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