《习练太极拳总纲》申明
周向阳
我，周向阳，生于一九三三年四月二十日。从一九五六年开始学练太极拳，除师父传授的外，我一生只读太极拳名着。如《易经》、《道德经》，张三丰的《十要》、《十三势歌诀》、《十三势口诀》；王宗岳的《太极拳论》和武禹襄的《十三势行动心解》；其它有关太极拳的文章确实一概未曾拜读过。我先后学练多派太极拳，吸取各派精华，自编多种套路，名曰《混元玄真太极拳》系列，强身健体，服务于民。写有二十多篇论文，但从未以任何形式发表过，唯有《习练太极拳总纲》拙文，于二零零四年写出初稿，为传播中华民族传统文化中的瑰宝——《太极拳》，曾多次请学生陆安贤和学生陈慧敏的老公打印成册，凡太极拳爱好者，愿意阅读者，都可以无偿地领取，学员也可以随便复印寄给远方的亲朋好友。拳友多次劝我在网上发表，让更多人受益。但我不会电脑，家中也没有电脑，更不会上网；更惶恐的是怕自己对太极拳理解不深，用词不精准，害已害人，迟迟未发表。有些人就骂我：“你太保守了，你硬是要把自己的一生心血带入坟墓里去吗？”是故才勉强同意，请学生吴光明在颐华太极养生中心上代为发表。
练太极拳的人是要讲拳德的，这是最最重要的一点。首先要修养好德性，要淡虚无空静，淡薄名利，尊师重道。要修儒德，讲道德。正如老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”地有四德：“元、亨、物利贞“。天有四德：“元、亨、利、贞“。道有四德：“万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫惟弗居，是以不去“等。这些都是习练太极拳者必须遵守的道德。无有德性的人，一生也无法理解太极拳，更是永远学不好太极拳的。 2016 -7-26。
