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神奇穴位帮助减肥

作者:趣养生 来源:颐华太极养生中心 发布时间:2014-08-10 23:12:13 【字体:

减肥是每个美眉都很关注的话题,不过因为并不是所有的美眉都能减肥成功,所以她们都在寻找简单的快速的适合自己的减肥方法。在众多的减肥方法中中医无疑是最神奇的,下面小编告诉大家利用神奇穴位帮助按摩的方法,一起看看吧。

1、瘦脸

神奇穴位:颊车穴,天突穴。

如果因为熬夜、心情烦躁或者太大的压力导致的两腮浮肿,只要找到颊车穴,然后按压十五分钟就能看到效果,如果按压之后立即用冰水敷脸,那浮肿立刻消失。如果是天生的大饼脸,可以按摩锁骨的凹陷处,即天突穴,这样不仅能够刺激淋巴循环,还可以运动面部肌肉从而达到瘦脸的目的。

2、不节制的大吃大喝

神奇穴位:“饥点”

有的朋友虽然吃饱了,但是心理上还是想吃,尤其是吃甜食,如果遇到这种贪食的情况应该立刻按压最佳两侧的地仓穴,它能控制你不再贪吃。如果正处于节食中的饥饿感时期,这时候可以按压右耳耳廓下方,这个穴位可以迷惑大脑,让它感觉你现在处于饱腹期,不过按压的时间不可超过三分钟,因为这个部位太过敏感,长时间按压会导致食欲下降和营养不良。

3、如果你不小心吃多了

神奇穴位:胃点穴

如果一次饮食过,热量超标就会导致肥胖,遇到这种情况不要慌张,首先应该喝大杯白开水,这样可以在最短的时间内江体内的不饱和脂肪酸排出体外。然后对右耳耳廓中央的胃点穴位进行按摩敲打,这样可以加快肠胃的新陈代谢,对于大饼脸有奇效。一般穴位敲打的时间为十五分钟。

小编提醒大家如果脸部容易水肿的朋友在睡觉之前对胃点穴反复按压,这样第二天眼部和脸部就不会产生水肿了,而且睡醒后精神容光焕发。

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