鸡火煮干丝

鸡火煮干丝

鸡火煮干丝
标签:复杂、苏菜、荤菜、汤羹、美容养颜、养生保健、增强免疫力
主料
    • 豆腐皮
    • 火腿
    • 肉丝
    • 鸡肉丝
    • 豆芽菜
    • 小油菜
    • 姜丝
    • 葱 
调料
    • 胡椒粉
厨具
  •  

烹制方法:

1、豆腐丝切好后加少许盐放在碗内,加入八十度左右的水使豆腐丝膨软;
2、把豆芽放入烧开的水内,待豆芽焯熟,豆芽变色即为熟了,然后把豆芽捞出;
3、焯小油菜时要加少许油以保证油菜的色泽营养,捞出放在豆芽上;
4、在锅内加少许油,把切好的姜丝放入锅里,待姜丝微黄,加入适当的水,依次放入鸡丝,火腿丝,把沸腾的火改为中火,放入泡好的豆腐丝,先加糖,加盖焖煮2分钟,后加盐,加入胡椒粉;
5、把豆腐丝捞出放在油菜上,依次捞出火腿丝,鸡肉丝,用勺子挡住干丝,把汤倒入碗中。

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