剁椒玉米蒸鱼

剁椒玉米蒸鱼

剁椒玉米蒸鱼
标签:中等、湘菜、荤菜、孕妇食谱、老人食谱、两性食谱、美容养颜、减肥塑身、养生保健、冬季时令菜、秋季时令菜、增强免疫力、辅助降血脂、延缓衰老、辅助降血压、美容养颜、改善营养性贫血、改善生长发育、补肾、健脾、补气
主料
    • 鲈鱼
    • 玉米
    • 剁椒 
调料
    • 醪糟
    • 腊肉
    • 豆豉
     
厨具
  •  

烹制方法:

1、将新鲜鲈鱼切成1厘米左右的厚片,放入少许盐和醪糟进行腌制;
2、将玉米粒、豆豉、蒜粒、姜粒、腊肉和用油过熟的剁椒放在一起,加入醪糟汁、盐和生粉搅拌均匀,制成酱汁;
3、将腌好的鲈鱼摆入盘中,在上面覆盖调好的剁椒酱汁,铺上保鲜膜放入微波炉,用高火加热四分半钟即可。

 

时令食材
热门食材
常吃的那些菜