打扒拉儿
“打扒拉儿 ”
标签:复杂、北京菜、素菜、主食、孕妇食谱、减肥塑身、养生保健、增强免疫力、美容养颜、促进消化、通便
主料
- 玉米粉
- 圆白菜
- 萝卜丁
调料
- 黄酱
- 大葱
厨具
烹制方法:
(1)选择中粗型的玉米粉,用少量的水调散备用;(2)锅上火,放入一点水,烧开后把调散的玉米粉倒入锅中,调成中小火开始扒拉;
(3)当炒出香味之后,加入一点色拉油继续扒拉,直到变成金黄色;
(4)这时候放入圆白菜粒,改大火扒拉热,即可关火备用;
(5)把葱切成大马牙刀,拌在黄酱当中,淋少许香油;
(6)放入心里美萝卜粒,调成酱料倒进锅中,与打扒拉儿一起搅拌均匀,即可端上餐桌。