夏日清炒鸡丁

夏日清炒鸡丁

夏日清炒鸡丁
标签:中等、私房菜、荤菜、养生保健、解毒、清热、美容养颜、清咽润喉
主料
    • 鸡肉
    • 腰果
    • 百合
    • 马蹄
    • 芦笋
    • 葱姜蒜 
       
调料
    • 味精
    • 料酒
    • 蚝油
    • 胡椒粉
    • 香油
厨具
  •  

烹制方法:

1、将鸡腿肉打花刀后切丁,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、水淀粉、食用油腌制备用;
2、将马蹄块、芦笋、百合分别过水焯烫捞出备用;
3、坐锅点火倒油,下入鸡丁滑炒变色捞出,锅中留底油,下葱姜蒜爆香,放入焯好的蔬菜,调入料酒、蚝油、盐、胡椒粉,水淀粉勾芡后加鸡丁翻炒均匀,放入炸好的腰果,淋香油出锅即可。
夏日清炒鸡丁特点:口感滑爽,脆嫩鲜咸。

 

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