五仁长寿粥
“五仁长寿粥 ”
标签：中等、私房菜、粥、老人食谱、延缓衰老、美容养颜、明目、安神、镇静催眠
主料
- 大米
调料
- 核桃
- 黑芝麻
- 枸杞
- 桂圆
- 酸枣
厨具
烹制方法：
1、砂锅中倒少许水，将酸枣仁焙干磨成末，和桂圆肉一起下锅煮5分钟；
2、大米提前浸泡一小时，加核桃仁一起打成米浆，倒入砂锅大火烧开转小火煮20分钟，出锅前放入枸杞、黑芝麻再煮5分钟即可。
