雪菜大汤黄鱼

雪菜大汤黄鱼

雪菜大汤黄鱼
标签:中等、浙菜、荤菜、老人食谱、两性食谱、养生保健、冬季时令菜、抗癌防癌、补肾、补血、健脾、和胃、补气、镇静催眠
主料
    • 黄鱼
    • 雪菜 
       
调料
    • 葱姜
    • 香菜
    • 胡椒粉
    • 味精
厨具
  •  

烹制方法:

1、将黄鱼剖洗干净,剁去胸鳍、背鳍,在鱼身的两侧面各剞几条细纹刀花;
 
2、将雪里蕻菜梗切成细粒;
 
3、炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,投入姜片略煸,继而推入黄鱼煎至两面略黄,烹上黄酒,盖上锅盖稍焖;
 
4、然后,舀入沸水750毫升,加入葱结,改为中火焖烧8 分钟;
 
5、烧至见鱼眼珠呈白色,鱼肩略脱时,拣去葱结,加入精盐,放进笋片、雪里蕻咸菜粒和熟猪油10克,改用旺火烧沸;
 
6、当卤汁呈乳白色时,添加味精,将鱼和汤同时盛在大碗内,撒上葱段,即成。

 

时令食材
热门食材
常吃的那些菜