炒南瓜莴笋丝
“炒南瓜莴笋丝 ”
标签：中等、私房菜、荤菜、孕妇食谱、儿童食谱、两性食谱、减肥塑身、夏季时令菜、秋季时令菜、增强免疫力、辅助降血脂、清热、辅助降血压、美容养颜、改善营养性贫血、安神
主料
- 鸡肉
- 南瓜
- 青笋
调料
- 淀粉
- 胡椒粉
- 盐
厨具
操作步骤：
1、洗干净鸡肉，里面加盐，胡椒粉，淀粉搅拌均匀。
2、南瓜焯烫一下，南瓜丝同热水一起倒入青笋丝中。
3、将鸡肉滑炒。将南瓜丝、青笋丝、鸡肉丝放锅煸炒。
1、洗干净鸡肉，里面加盐，胡椒粉，淀粉搅拌均匀。
2、南瓜焯烫一下，南瓜丝同热水一起倒入青笋丝中。
3、将鸡肉滑炒。将南瓜丝、青笋丝、鸡肉丝放锅煸炒。
