彭城鱼丸

彭城鱼丸

彭城鱼丸
标签:中等、私房菜、荤菜、养生保健、增强免疫力、辅助降血脂、健脾
主料
    • 鲤鱼
    • 粉丝
    • 油菜心
    • 火腿
    • 香菇
    • 鸡蛋 
    •  
调料
    • 料酒
    • 味精
    • 大葱
    • 淀粉
    • 猪油
    • 香油
厨具
  •  

烹制方法:

1. 粉丝用水浸发,洗净,备用;
 
2. 熟火腿切片;
 
3. 葱洗净,切段;
 
4. 姜洗净,切片;
 
5. 取10克葱段、姜片加适量精盐、味精,捣碎弃渣取汁备用;
 
6. 油菜心择洗干净,焯熟,备用;
 
7. 香菇去蒂,洗净,切片;
 
8. 将鲤鱼治净,斩下头尾,取净肉约300 克;
 
9. 将鱼肉洗净后同猪肥膘一起剁成泥;
 
10. 加鸡蛋清、葱姜汁、精盐5 克、鸡清汤300毫升,搅匀成糊;
 
11. 蛋清糊中加入粉丝(剁碎)、料酒5 克、干淀粉,调成鱼粉糊;
 
12. 将鱼头尾洗净,焯水后加精盐适量、葱段5 克、姜片5 克、料酒30克,上笼蒸熟;
 
13. 将鱼粉糊做成大桂圆形;
 
14. 将锅置火上,加入冷水,把鱼圆放入冷水锅内煮;
 
15. 待水沸时,鱼丸即熟,捞出备用;
 
16. 将锅置火上,舀入熟猪油,放入葱段5 克、姜片5 克,煸炸;
 
17. 炸香后舀入鸡清汤200毫升,捞出葱段、姜片不要;
 
18. 倒入鱼丸、菜心,火腿片、香菇片,加入精盐2 克、料酒15 克、味精,烧煮;
 
19. 待烧沸后用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘。

 

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