大米
菜谱33篇大厦米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。 大米按照品种类型分为籼米、粳米和糯米三类
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皮蛋瘦肉粥
原料:东北大米 猪肉
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水煮肥牛饭
原料:大米 肥牛 西兰花 海带 洋葱 木耳
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麻酱鸡柳米汉堡
原料:鸡肉 大米 胡萝卜 黑芝麻 葱 柠檬
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豆浆滑鸡粥
原料:鸡肉 黄豆 大米
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豆浆滑鸡粥
原料:鸡肉 黄豆 大米
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爱心大酱汤
原料:土豆 猪肉 洋葱 豆腐 油菜 青椒 大米
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五仁长寿粥
原料:大米
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爱锌水果卷
原料:苹果 核桃 海苔 柠檬 茶 黄瓜 大米
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豆浆碗糕
原料:大米 瓜子 核桃 黄豆 葡萄干 面粉
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肉骨茶
原料:排骨 大蒜 大米
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豆渣蛋饼
原料:面粉 黄豆 玉米 小米 大米 薏米 胡萝卜 黑芝麻 鸡蛋
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血糯小枣粥
原料:糯米 大米 红枣 枸杞
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鸡肉菠菜粥
原料:盐 生粉 食用油 大米 鸡肉 玉米粒 芦笋 胡萝卜 菠菜
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菠菜猪肝养生粥
原料:大米 猪肝 菠菜 洋葱 枸杞
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四色水果饭
原料:大米 橙子 猕猴桃 草莓 木瓜
